Тренировка для укрепления здоровья состоялась в Московском

Функциональную тренировку провели в поселении Московский в рамках проекта #МосковскийнаЗОЖ.

Функциональную тренировку провели в поселении Московский в рамках проекта #МосковскийнаЗОЖ.

Спортивная программа состоялась на открытом пространстве.

— Функциональная тренировка направлена на улучшение физического состояния мышц-стабилизаторов. Программа делает упор на отработку движений, которые необходимы каждому человеку в ходе его будничной жизни. В ходе тренировки мы выполнили упражнения для разогрева мышц. Это поспособствует улучшению физического состояния, — рассказал тренер программы #МосковскийнаЗОЖ Валерий Гусев.

Он добавил, что оздоровительную программу регулярно посещают от 15 до 20 человек.

#ТиНАО #Новая Москва #Московский #спорт #зарядка