Информационную заметку о норме шагов в день подготовили представители Центра физической культуры и спорта

Представители Центра физической культуры и спорта ТиНАО опубликовали материал 19 августа о принятом среднем минимуме пройденных шагов в день для поддержания состояния здоровья. С заметкой могут ознакомиться и жители Московского.

Фото: архив

Представители Центра физической культуры и спорта ТиНАО опубликовали материал 19 августа о принятом среднем минимуме пройденных шагов в день для поддержания состояния здоровья. С заметкой могут ознакомиться и жители Московского.

На официальной странице учреждения в социальных сетях представители опубликовали информацию о том, что в среднем рекомендуется пройти около 10000 шагов в сутки. Специалисты утверждают, что именно эта норма способствует ускорению обмена веществ и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Напомним, что что впервые о норме 10000 шагов за день для человека сказал японский врач Йоширо Хатано после Олимпиады в Токио в 1964 году.