Изображения:
Шрифт: A A A
Цвета: A A A A

Фитнес дома: правила домашних разминок рассказали москвичам

Среди жителей столицы есть люди, которые продолжают сидеть дома. Для них фитнес-инструкторы рекомендовали серии онлайн-тренировок, которые доступны всем желающим.
Фото: архив

Среди жителей столицы есть люди, которые продолжают сидеть дома. Для них фитнес-инструкторы рекомендовали серии онлайн-тренировок, которые доступны всем желающим.

Обладать специальной физической подготовкой необязательно. По степени сложности можно выбрать разные виды разминок. Тренировки подготовили для тех, кто может заниматься 15 минут, и для любителей часовых физических нагрузок.

Фитнес-тренеры для разминок рекомендовали приобрести удобную обувь. Это предотвратит получение травм и увеличит эффективность упражнений.

02.06.2020
Вернуться к списку
© 2022 Администрация поселения Московский
Понедельник - четверг 9.00 - 18.00
Пятница 9.00 - 16.45