Неделя ответственного отношения к здоровью

с 5 по 10 декабря 2022 года проходит Неделя ответственного отношения к здоровью.

Всю неделю будем говорить о основах здорового образа жизни, мониторинге собственного здоровья, ответственном использовании продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильном хранении и употреблении лекарственных препаратов.

По определению ВОЗ, быть "ответственным" - значит поддерживать и укреплять свое здоровье, предотвращать болезни.

В основе здорового образа жизни находятся три кита:
- соблюдение режима дня и отдыха;
- правильное питание;
- важность физических упражнений для здоровья.

Подробную информацию можно получить по ссылке.