Жители Московского могут прочитать статью о комплексном упражнении

Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов опубликовали 11 августа тематический материал об универсальном упражнении для проверки уровня физической подготовки — берпи. Заметку смогут прочитать и жители поселения Московский.

Фото: pixabay.com

Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов опубликовали 11 августа тематический материал об универсальном упражнении для проверки уровня физической подготовки — берпи. Заметку смогут прочитать и жители поселения Московский.

Комплекс занятий разработал американским доктором-физиологом в 1939 году в качестве быстрой и максимально эффективной методики прохождения фитнес-тестов. Упражнение включает в себя кроссфит, программу функциональных занятий и кардиотренировки.

Подробнее узнать о берпи можно на официальной странице ЦФКиС ТиНАО в социальных сетях.