Жителей поселения Московский «серебряного» возраста пригласили принять участие во встречах клуба «гимнастика-растяжка». Ближайшее занятие 27 апреля. Урок пройдет в дистанционном формате.
Растяжка помогает при боли в мышцах, пояснице и спине. Также гимнастика улучшает баланс тела, помогает при остеохондрозе и проблемах с осанкой.
Добавим, что начало занятия запланировали на 14:30.
С другими очными и дистанционными уроками по разным направлениям можно ознакомиться на официальной странице Центра социального обслуживания «Московский» в социальных сетях.