Занятие по степ-аэробике пройдет для жителей «серебряного возраста»

Центр Московского долголетия проведет открытую встречу клуба «Степ-аэробика».

Степ-аэробика — это кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на степ-платформе. Это отличный способ скорректировать фигуру, улучшить тонус сердечной мышцы и развить выносливость.

Занятие проведут 11 апреля, начало в 11:00. Открытая встреча пройдет на платформе Zoom. Идентификатор конференции: 497 324 7453 Код доступа: 000