Марафон «Московскго долголетия» покажут онлайн
Онлайн-марафон «День здоровья» пройдет в саду имени Баумана 5 августа.
Его можно будет посмотреть в 14:00 на YouTube-канале проекта. В течение трех часов выступят ведущие специалисты в области психологии и нутрициологии, спортивные тренеры и врачи.
Ведущие эксперты расскажут об основных принципах здорового питания, поделятся советами о том, как сохранить жизненный тонус в старшем возрасте, а также об основных принципах активного образа жизни.
Тренеры проекта «Московское долголетие» проведут несколько открытых уроков и вместе с участниками продемонстрируют комплекс упражнений «Здоровая спина» из китайской гимнастике ци-гун и упражнения, которые способствуют активизации работы мозга.
Также всех пользователей ждут открытые уроки по скандинавской ходьбе,
Во время трансляции будет работать чат, где зрители смогут пообщаться и задать вопросы спикерам.