Тренировка по уличному воркауту прошла в Центре спорта

Тренировка по уличному воркауту прошла в Центре спорта

Фото: архив. Тренировка по уличному воркауту прошла в Центре спорта

В Центре спорта «Московский» 16 июля прошла открытая тренировка по уличному воркауту для молодежи. Мероприятие прошло в рамках оздоровительного проекта ЦС.

– Занятие провел специально приглашенный тренер - Алексей Крючков. Он продемонстрировал участникам мероприятия, как правильно выполнять упражнения с гантелями, штангой, гирей и перекладиной, – рассказал директор Центра спорта Владимир Чирин. – Также он показал основные ошибки при выполнении силовых подходов и объяснил, как избежать травм.

Тренировки по уличному воркауту проходят в Центре спорта «Московский» по воскресеньям. Следующее занятие запланировано на 23-е июля.