Сотрудники клуба «Леди грация» провели онлайн-занятие

Дистанционное занятие организовали сотрудники клуба здорового образа жизни «Леди грация» 17 ноября.

Фото: архив

Дистанционное занятие организовали сотрудники клуба здорового образа жизни «Леди грация» 17 ноября.

Тренировку провела Елизавета Карась. Она начала занятие с интенсивной разминки, включающей в себя кардио и комплекс общеразвивающих упражнений. 

Для удобства участников клубного формирования перед началом занятия Елизавета Карась записала видеоинструкцию.

Напомним, что клуб здорового образа жизни «Леди грация» создан в 2017 году для взрослых старше 30 лет на базе Дворца культуры «Московский». Его участники занимаются оздоровительной гимнастикой, танцами и классической аэробикой.