Клуб «Леди Грация» продолжает онлайн занятия

Руководитель клуба Елизавета Карась провела дистанционное занятие.

Фото: pixabay.com

В этот раз в ходе онлайн тренировки участники клуба здорового образа жизни выполнили комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц спины и формирование правильной осанки. Дополнительно Елизавета Константиновна провела кардиотренировку.

Занятие прошло по заранее подготовленной видеоинструкции, а ответы на вопросы и советы по выполнению упражнений руководитель клуба дала в групповом чате.

Клуб «Леди Грация» создан в 2017 году на базе Дворца Культуры «Московский». Его участники занимаются скандинавской ходьбой, оздоровительной гимнастикой, танцами, классической аэробикой и упражнениями на тренажерах.