Онлайн клуб "Степ-аэробика"

25 апреля клубный центр приглашает на спортивное онлайн-занятие "Степ-аэробика".

Сотрудники Центра московского долголетия «Московский» проведут спортивный онлайн мастер-класс.

Степ-аэробика — это кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности - степ-платформе. Занятие идет непрерывно и по нарастающей сложности, в качестве отдыха и восстановления вы будете периодически возвращаться к шагу на месте. Это отличный способ получить хорошую фигуру, натренировать сердечную мышцу и развить выносливость. Присоединяйтесь к ЗОЖ-команде!

Начало в 11.00. Присоединиться можно на Zoom-платформе по ссылке

Идентификатор конференции: 497 324 7453
Код доступа: 000
Ознакомиться с полным списком занятий можно на официальной странице  Центра московского долголетия в социальных сетях.