Онлайн клуб «Степ-аэробика - жизнь только начинается»

11 июля клубный центр приглашает на спортивное онлайн-занятие «Степ-аэробика - жизнь только начинается».

Сотрудники Центра московского долголетия «Московский» проведут спортивный мастер-класс.

Степ-аэробика — это кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности - степ-платформе. Занятие идет непрерывно и по нарастающей сложности, в качестве отдыха и восстановления вы будете периодически возвращаться к шагу на месте. Это отличный способ получить хорошую фигуру, натренировать сердечную мышцу и развить выносливость. Присоединяйтесь к ЗОЖ-команде!

Начало в 11.00. 

Подключиться к конференции Zoom  по ссылке

Идентификатор конференции: 715 060 4320
Код доступа 000

Ознакомиться с полным списком занятий можно на официальной странице  Центра московского долголетия в социальных сетях.