Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

С 22 по 28 мая проходит неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, в честь всемирного дня щитовидной железы 25 мая.

Очень часто заболевания щитовидной железы спровоцированы неправильным питанием. Важный способ профилактики - потребление достаточного количества йода. Особенно это важно для беременных женщин и подростков.

Включите эти продукты в свой ежедневный рацион:
- морская капуста
- клюква
- морепродукты
- бананы

Также следует минимизировать стресс дома и на работе, следить за режимом сна и принимать комплекс витаминов.

В первую очередь в зоне риска находятся люди, которые имеют генетическую предрасположенность и хронические заболевания. В этом случае главная профилактика - регулярные обследования у эндокринолога и соблюдение рекомендаций врача.

Среди симптомов, характерных для болезней щитовидной железы, стоит отметить:
- болезненность в области шеи
- постоянная сонливость, выраженная слабость
- нарушение памяти, сна
- раздражительность
- проблемы с кожей (становится сухой, теряет эластичность, приобретает восковой оттенок).

Если вы заметили у себя признаки недомогания - стоит обратиться к врачу незамедлительно. Лечение заболеваний щитовидной железы подбирается строго индивидуально и проводится эндокринологом. Большинство заболеваний можно либо полностью вылечить, либо компенсировать.