Спортивный онлайн мастер-класс на растяжку

12 января в 14.30 для всех желающих состоится онлайн мастер-класс по растяжке.

На занятии мы изучим комплекс упражнений на развитие гибкости и подвижности суставов, растяжку стоп. Упражнения из комплекса суставной гимнастики и растяжки, которые помогут избежать жёсткости мышц стопы, увеличат гибкость и снизят риск травм. Если вы хотите стать по-настоящему сильными и выносливыми ребятами, мы вас ждем.

Занятие пройдет в онлайн формате на платформе ГБОУ ДО ДТДиМ "Восточный". Участие бесплатное.